Freeing Yourself from Fear
A Self-Applied Experiential Program for Ridding Yourself of Fears, Anxieties, and Phobias
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Freeing Yourself from Fear
Acheter pour 17,57 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
-
Lu par :
-
Dr. Emmett Miller
-
De :
-
Dr. Emmett Miller
À propos de cette écoute
The fear response is a learned habit. You have become accustomed to seeing things in a certain light, and reacting with fear. But fear is all in your mind, and if you know it is useless or unreasonable to be having fear, you can use this technique to reduce or eliminate it. Let go of fear and maximize your enjoyment of life with the easy-to-use techniques found in this program. Your own internal antidote to fears and phobias is awakened through deep relaxation, breathing techniques, guided imagery, and positive affirmations while fears are gently released. An excellent guide to using the "hierarchical desensitization method" of overcoming fear and phobias.
©2012 Dr. Emmett Miller (P)2021 Better Listen
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !