Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément
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Lu par :
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Clarisse Gardet
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De :
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Clarisse Gardet
À propos de cette écoute
diplômée de l'EDHES (Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie et bioanalyse) et consultante en communication santé, Clarisse Gardet exerce la sophrologie à Paris (individuels et groupes) et anime régulièrement des formations en entreprises.
Fruit de ses expériences dans la quête d'une balance harmonieuse entre le corps et l'esprit, son enseignement accorde une importance essentielle aux techniques respiratoires, insiste sur la pratique régulière et propose des outils concrets à intégrer à sa vie quotidienne, personnelle et professionelle.©2013 Clarisse Gardet (P)Audiolib
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La presse en parle
"L'auteure, sophrologue, nous aide à percevoir notre reseenti physique (...) pour mobiliser nos ressources positives. Un bon outil pour calmer le jeu."
Modes et Travaux, à propos d'Apprivoisez vos émotions
"Le voyage intérieur auquel elle invite va à la fois nous relaxer, nous tonifier et éveiller en nous des potentialités dont nous nesoupçonnions même pas l'existence."
Nouvelles Clés, à propos d'Agir sur son état de conscience
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