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Die Mind Calm Methode
- In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 2 h et 49 min
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Die Mind Calm Methode
Lu par :
Herbert Schäfer
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Description
Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.
©2014 / 2015 Sandy Newbigging / Rowohlt Verlag GmbH. Übersetzung von Barbara Imgrund (P)2015 Argon Verlag GmbH
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