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Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

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Die 3 Quellen echten Lebensglücks

De : Dami Charf
Lu par : Cordula Senfft
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À propos de cette écoute

Heimat finden in uns selbst und der Welt.

Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

  • Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
  • Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
  • Einen empathischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

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    Ein echter Schatz

    das Leben ist eine Reise und wir sollten nur mitnehmen was wirklich wichtig ist. Nimm Zeit für Dich, lerne Freundlich zu sein und bekomme zurück ..danke Dami

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