Concentraction
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Concentraction
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Lu par :
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Laurent Jacquet
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De :
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Jean-Yves Ponce
À propos de cette écoute
Protégez votre cerveau ! Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : concentration = bonheur !
Découvrez dans ce livre audio des techniques simples à mettre en œuvre et qui vous permettront :
- D'améliorer votre capacité à rester concentré sur des tâches difficiles ;
- De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute ;
- D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université ;
- De faciliter grandement votre gestion du temps lors de vos journées chargées ;
- De vous faire gagner un temps fou en organisation ;
- De faire durer vos périodes de productivité et de création.
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©2018 Jean-Yves Ponce (P)2019 Audible Studios
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Avis de l'équipe
Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement liée à votre épanouissement personnel ? L’ouvrage Concentration de Jean-Yves Ponce, spécialiste de la mémoire et auteur du blog Potion de Vie vous livre ses techniques simples pour améliorer votre capacité de concentration et votre efficacité au quotidien. A l'heure de l'hyper-connectivité, ce livre apporte une solution et des réponses aux personnes qui souhaitent retrouver de la performance dans leur travail tout en réduisant le stress que cela peut engendrer par la même occasion. Le narrateur Laurent Jacquet est un habitué de ce style de livre et rend son écoute très agréable.
Laissez-vous inspirer : Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme
Dans un monde en effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir.
Ce que les auditeurs disent de Concentraction
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 30/10/2019
Pédagogique et pragmatique.
Un très bon livre qui m'a permis d'aborder cette question passionnante sous un angle imprévu. La lecture est claire et limpide ce qui facilite son appropriation. Je recommande à toute les personnes pour qui cette question de la concentration est importante !
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9 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- L Sandrine
- 05/04/2020
Quelques pistes intéressantes
Livre qui fourmille d'infos, peut-être même un peu trop.
Des questions auxquelles je n'ai pas (ou pas su) trouvé de réponses. L'auteur a un blog et des vidéos sous le nom "potion de vie", je vais creuser.
J'ai été attirée par le titre car mon enfant a un problème d'attention mais ça n'est pas du tout la cible concernée !
Histoire sympathique mais à la fin il y a un déferlement de petites astuces dont je n'ai pas compris la provenance et le fonctionnement mais je sais que j'ai besoin d'une re (voire re-re) lecture...
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- d'Erneville
- 07/01/2020
Un trésor à écouter
Je recommande ce livre : il y a plein de bons conseils pour améliorer sa concentration, le livre servira toujours car il y a plein de choses à tester, de plus la narration est captivante ! À écouter
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Stephane VDM
- 16/11/2022
Intéressant
Réflexion intéressante sur la concentration, sur notre métabolisme de sommeil et son impact, sur notre façon d'aborder des tâches et des projets. Difficile de tout mettre en place mais ce n'est pas le but. M'a permis de mettre 2 3 idées en place et d'améliorer ma productivité
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Client Kindle
- 08/02/2024
Super
j'aime bien ! des bon conseils à pratiquer
très claire et concie pour ma par l'auteur vas directe à l'essentiel
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Grégoire L.
- 18/09/2019
Un incontournable, foncez tête baissée !
Un pur chef d'oeuvre. (et croyez-moi, je ne suis pas du genre à mettre 5 étoiles à tout va, c'est même la première fois que je le fais)
J'ai découvert Jean-Yves Ponce avec Boostez votre Mémoire (qui est également très bon), mais il y a une réelle progression entre ces deux livres. Les techniques apportées sont dans les deux cas très intéressantes et efficaces mais on sent l'amélioration (comme il dirait lui-même, il y a le O et le N de ACTION, je vous laisse découvrir à quoi cela correspond ;) ) ici.
Sous forme de dialogue, cela rajoute une histoire et de la narration (ce qui est très efficace quand on connaît la portée du Storytelling), et il y a des pointes d'humour qui viennent réellement apporter une petite pause entre chaque chapitre.
De plus, plus j'écoute de livres sur Audible plus je me rend compte que la plupart sont lus par Laurent Jacquet et sa voix est en effet très agréable pour tout ce qui est livre pratique.
Enfin, il n'est pas très long (quand on compare à certains livres de plus de 15h, 6h se fait en moins d'une semaine ahah) mais complet. Honnêtement, on peut difficilement faire mieux.
Je l'ai déjà personnellement dit à l'auteur (car oui, en plus de tout ça grâce à son site & chaîne youtube Potion de Vie vous pouvez facilement le contacter), mais Jean-Yves, continue comme ça !
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63 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- JEROME M
- 29/10/2019
Très bon livre.
Très bon livre, ceci est une version adapter pour l'audio. Et comprend de nombreuse technique. L'auteur est très pédagogue.
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5 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Santos Silva
- 08/08/2020
Excellent
Des techniques utilise et bien expliqué avec des beaucoup d'explication scientifique, qui permettent de réellement comprendre le fonctionnement de la concentration.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 23/11/2021
A un rien d'avoir une expérience auditive optimale
Avoir les liens des vidéo et autre sources non graphiques (lien YouTube et autre site) dans le pdf aurait un plus afin de ne pas interrompre l'écoute du livre.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- Ga
- 20/12/2022
A écouter et réécouter absolument
Pas de blabla, très construit. Une belle trouvaille!
Je conseille même à ceux qui ne procrastine jamais.
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