99%の人がしていない たった1%のメンタルのコツ(たった1%のコツシリーズ)
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
99%の人がしていない たった1%のメンタルのコツ(たった1%のコツシリーズ)
Lu par :
上野 翔
Acheter pour 20,20 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
-
Lu par :
-
上野 翔
À propos de cette écoute
『99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ』をはじめとする120万部突破大人気シリーズの最新刊!
限られた時間の中で高い生産性を求められる現代。
テクノロジーや職場環境の変化も相まって今まで以上にビジネスパーソンのメンタルへの負担は増大しています。
メンタルをいかに管理するかは、これからのビジネスパーソンにとって重要なテーマになります。
本書はシリーズ著者の河野英太郎氏とオリンピックメダリストで現在はメンタルトレーナーとして幅広く活躍する田中ウルヴェ京氏との共著です。
ビジネスの現場で培った河野氏の経験知とエビデンスに基づいた田中氏の理論をいいとこ取りできるように本書は作られています。
本書はPART1とPART2の2部構成になっています。
PART1は「メンタルのコツ編」と題し
1. セルフアウェアネス〜自分に気づくコツ
2. 目標設定のコツ
3. リラックスのコツ
4. 集中力のコツ
5. イメージ野コツ
6. セルフトーク〜自分と対話するコツ
7. 理想のパフォーマンス状態を生み出すメンタルのコツ
8. 感情をコントロールするコツ
という8つの項目に分かれています。
それぞれの項目は田中氏のメンタルトレーナーとしての理論から始まり、河野氏の実際にビジネスの場で活用できるコツが紹介されています。
「脈拍を意識する」、「香りの記憶を使いこなす」、「うまくいった状態を知る」など誰でも今すぐできる68のコツが収録されています。
また、PART2は「メンタルマネジメントってなんだろう?」と題し、
田中氏がメンタルマネジメントについてさらに理論的に解説しています。
より深くメンタルについて理解できる内容になっています。
メンタル管理は現代のビジネスパーソンの重要なスキルです。
普段の仕事や生活に本書のコツを取り入れて、最高のパフォーマンスを発揮できるメンタルを身につけましょう!
©2017 Eitaro Kono , Miyako Tanakauruve (P)2020 Discover 21, Inc.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Ce que les auditeurs disent de 99%の人がしていない たった1%のメンタルのコツ(たった1%のコツシリーズ)
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.