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Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
- Мэттью Уолкер. Ключевые идеи книги
- Lu par : Ольга Ганкова
- Durée : 39 min
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Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Lu par :
Ольга Ганкова
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Description
В книге "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.
©2020 Smart Reading (P)2020 Smart Reading
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