Surmonter une rupture amoureuse peut être un véritable défi émotionnel. Il est essentiel alors d'apprendre à guérir progressivement, de se recentrer sur soi et éventuellement de reconnaître ses erreurs. En prenant du recul, cette épreuve peut devenir une opportunité de croissance et de renouveau.
# | Auteur | Titre | Durée | Évaluation |
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1 | 02:19 | 4.6 | ||
2 | 03:25 | 4.4 | ||
3 | 02:25 | 4.7 | ||
4 | 04:44 | 4.4 | ||
5 | 04:53 | 4.8 | ||
6 | 04:44 | 4.8 | ||
7 | 08:00 | 4.7 | ||
8 | S'aimer enfin ! Un chemin initiatique pour retrouver l'essentiel | 04:32 | 4.6 | |
9 | 02:00 | 4.6 | ||
10 | 02:30 | 4.5 |
10 livres à lire pour se remettre d'une rupture
Perte d'un être cher, maladie grave, amour brisé... La prise de conscience et le contrôle des émotions sont des pratiques difficiles à tenir après une telle expérience. Cette sélection de livres audio vous apporte le soutien dont vous avez besoin pour guérir, reprendre confiance, et aller de l’avant. Notre sélection des meilleurs ourages vous aideront à trouver les clés d'un nouveau départ et d'un nouveau bonheur. Reprenez confiance en vous au fil de l'écoute et retrouvez votre bien-être.
En assimilant la rupture à la perte d’un être cher, Louise L. Hay et David Kessler dénouent les pensées qui peuvent survenir dans de telles situations et nous permettent ainsi de puiser dans nos émotions afin de trouver le courage de faire face aux défis de la vie. Lu par Danièle Panneton, c’est une véritable discussion sur l’importance de l’amour de soi, apportée par des affirmations positives et une analyse du deuil permettant de retrouver la joie de vivre et la paix. Un véritable moment pour se retrouver et mettre en place les précieux conseils des deux écrivains de renommée internationale.
Une écoute des plus enrichissantes en réflexions, analyses. Les ruptures diverses nous transforment, nous affaiblissent ou même nous renforcent. Comment se reconstruire ? Comment développer notre personnalité après une séparation ? Riche en références philosophiques et littéraires, construit de manière fluide, le récit amène à réfléchir à toutes ces bifurcations de vie, ces « brèches dans la continuité de l'existence » qui sont inévitables et parfois peut-être nécessaires. Claire Marin, écrivaine et philosophe, nous aide à comprendre, à accepter, à agir. Un excellent livre à la portée de tous.
Grâce à son expérience de médecin et plus de quinze années de recherche, le Dr Daniel Dufour approche dans cette écoute les sentiments d’abandon et de doutes que certains peuvent ressentir et qui parfois peuvent être à l’origine de décisions et maux inexpliqués. Avec de nombreux exemples auxquels vous pourrez vous identifier, ce récit vous permettra de libérer votre esprit afin de retrouver des sensations et des émotions oubliées. Reconnu pour de nombreux ouvrages, le Dr Dufour est un point de référence dans le domaine du développement personnel. Ce livre s’inscrit dans une lignée de best-sellers qui vous permettront de (re)trouver voter équilibre.
D’où vient la dépendance affective ? Comment fonctionne-t-elle ? Que provoque-t-elle ? Peut-on s’en libérer et que se passe-t-il ensuite ? De nombreux conseils judicieux sont proposés dans ce livre de Geneviève Krebs, psychopraticienne et écrivaine, ainsi que des exercices pertinents pour à la fois prendre conscience de sa dépendance affective, trouver des solutions et réaliser le chemin pour s’en sortir. Un ouvrage passionnant.
Nous avons tous déjà entendu un jour que le plus important dans un couple, c'est la communication. Si vous cherchez un livre pour raviver la flamme, cet ouvrage vous permettra réellement de comprendre et aimer votre partenaire de la manière la mieux adaptée. Vous découvrirez également les intentions qui vous tiennent à cœur et vous font vous sentir aimé ! Un ouvrage simple, percutant et concret ! Gary Chapman est conseiller conjugal, écrivain et pasteur. Son livre « Les langages de l’amour » est un best-seller qui s'est vendu à plus de 11 millions d'exemplaires et a été traduit en 50 langues !
Auteur de best-sellers, Don Miguel Ruiz partage avec ses auditeurs et auditrices une analyse des peurs et suppositions qui impactent nos relations. Connu pour sa sagesse toltèque, il renvoie à la connaissance de soi afin de définir son propre bonheur et ainsi acquérir la maîtrise de l’amour. Grâce à de nombreuses histoires et d'allégories, l’auteur donne les clés de la liberté, la joie et l'esprit du jeu, indispensable aux relations d’amour. Reconnu comme un guide de la paix intérieure, indispensable pour libérer les capacités à aimer de chacun, ce livre audio est incontournable pour apprendre l'art des relations et de la guérison émotionnelle.
Les situations de rupture peuvent provoquer un manque de confiance en soi, pour vous aider, Audible a sélectionné des ouvrages qui pourront vous aider : Les meilleurs livres sur la confiance en soi.
Dans son analyse du quotidien et des différentes situations face auxquelles nous pouvons initier des conflits ou ressentir des insatisfactions, Lise Bourbeau, nous propose une solution: l’acceptation de soi. Autrice réputée de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier et fondatrice des éditions E.T.C. (Écoute Ton Corps), Lise Bourdeau nous emmène dans un véritable questionnement de soi afin de mieux comprendre nos réactions. Grâce à des exemples concrets et de nombreux outils, l'autrice nous offre un support auquel nous pourront nous référer tout au long de notre vie afin de continuer à comprendre et accepter nos différents sentiments face à de nombreuses situations.
Découvrez le roman « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une » de Raphaëlle Giordano, un incontournable pour repartir à la conquête de vos rêves après une déception !
Véritables recueils d’histoires et d’anecdotes personnelles, « S’aimer enfin ! », écrit par Christophe Fauré, nous amène au cœur du cheminement vécu par l’auteur vers l’apaisement. Psychiatre de formation, mais aussi moine bouddhiste, il partage l’évolution de sa vision de la vie et les questions d’introspection qui lui ont permis de tirer des conclusions et d'établir un mode de vie heureux. Ce livre audio, un premier pas initiatique vers le bonheur, nous permet de partager directement l’expérience de Christophe Fauré. Cet ouvrage vous permettra aussi de tracer les lignes d’un voyage intérieur ayant pour destination l’acceptation de soi, la simplicité et l’équilibre.
A découvrir également : Les 21 peurs qui empêchent d'aimer d'Angelo Foley
Les maux ressentis par le corps sont les résultats d’émotions contenues et ignorées que le Dr Daniel Dufour met en avant dans le livre audio « Les barrages inutiles ». Médecin généraliste pratiquant et membre du Comité International de la Croix-Rouge, il nous amène à questionner les causes des maladies et inconforts physiques. Grâce à son approche médicale, il encourage à reconnaître les pensées nocives afin de pouvoir les traiter, mais aussi les transformer en respect et amour de soi pour guérir les manifestations physiques de ces maux. Alliant les techniques de la médecine globale à un travail d’introspection poussé, l’écoute de ce livre réveille des instincts tels que la créativité et l’intuition, indispensable à notre bonheur.
Egalement important, la relation avec une personne narcissique : Pourquoi suis-je resté(e) de Anne-Clotilde Ziégler
Positionné au cœur des conflits amoureux, le Dr Daniel Dufour observe et fait apparaître un trait commun aux querelles, celui de l’adulte abandonnique, sujet à rejeter l’amour des autres. Au travers de nombreuses analyses recueillies par le Dr Dufour, l'auteur nous amène à questionner les blessures placées dans notre inconscient afin de mieux comprendre certaines réactions et attitudes. Ici encore, le travail d’introspection proposé par l’auteur permet d’atteindre la clé du bonheur, en suivant les exercices simples de réflexion proposés par cette écoute. Vous serez guidé vers la sérénité et l’équilibre amoureux.
A suivre absolument, le Podcast divorce & séparation : surmonter l'épreuve | Podcasts on Audible | Audible.com
