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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- De : Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 11 h et 24 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse....
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5 out of 5 stars
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Very interesting journey that continues after you finish the book
- Écrit par : deirdre le 30/01/2017
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 11 h et 24 min
- Date de publication : 31/01/2016
- Langue : Anglais
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