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Sleep Smarter
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- De : Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
- Lu par : Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Durée : 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 21
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Performance4.5 out of 5 stars 19
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Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life....
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Lu par : Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Durée : 6 h et 36 min
- Date de publication : 16/08/2016
- Langue : Anglais
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- De : Sara Szal Gottfried
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones....
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 17/03/2015
- Langue : Anglais
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- De : Sara Gottfried MD
- Lu par : Donna Jay Fulks
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Lu par : Donna Jay Fulks
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 21/09/2021
- Langue : Anglais
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Younger
- A Groundbreaking Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years
- De : Sara Szal Gottfried
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Dr. Gottfried identifies and builds this book around the five key factors that lead to accelerated aging - the muscle factor, the brain factor, the hormone factor, the gut factor, and the toxic fat factor....
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- De : Christa Orecchio, Willow Buckley, Sara Gottfried - foreword
- Lu par : Therese Plummer
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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The new must-have guide for a healthy conception and pregnancy....
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- Lu par : Therese Plummer
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 13/11/2015
- Langue : Anglais
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- De : Allison Post, Stephen Cavaliere, Sara Gottfried MD - foreword
- Lu par : Allison Post
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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A user-friendly guide for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gut....
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- Lu par : Allison Post
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 09/04/2019
- Langue : Anglais
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Prix : 46,45 € ou 1 crédit audio
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- De : Sara Szal Gottfried
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Filled with incredible success stories, the most up-to-date scientific research, and the rich insights that are the hallmarks of her previous bestsellers, Brain Body Diet will completely change the way you look at your life and help you achieve total body health....
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- Lu par : Tanya Eby
- Durée : 10 h et 47 min
- Date de publication : 05/03/2019
- Langue : Anglais
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