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Life Time
- The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionise Your Health
- De : Russell Foster
- Lu par : Russell Foster
- Durée : 11 h et 35 min
- Version intégrale
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Professor Russell Foster, a world-leading expert on circadian neuroscience, takes us on a fascinating journey through our days and nights in this guide to using the science of the body clock to create the optimum personal routine....
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Life Time
- The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionise Your Health
- Lu par : Russell Foster
- Durée : 11 h et 35 min
- Date de publication : 19/05/2022
- Langue : Anglais
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![Couverture de O ciclo da vida [Life Time]](https://m.media-amazon.com/images/I/51Y7Eu+jIlL._SL500_.jpg)
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- De : Russell Foster, André Fontenelle - translator
- Lu par : Flávio Kranic
- Durée : 14 h et 45 min
- Version intégrale
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As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- Lu par : Flávio Kranic
- Durée : 14 h et 45 min
- Date de publication : 30/04/2024
- Langue : Portugais
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