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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- De : Rachel Goldsmith Turow PhD
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Self-talk matters, but what methods of building healthy self-talk actually work? This how-to guide shares evidence-based techniques to go from being your own worst critic to your own best friend....
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 7 h et 13 min
- Date de publication : 01/11/2022
- Langue : Anglais
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