Owen O'Kane
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Addicted to Anxiety
- De : Owen O'Kane
- Lu par : Owen O'Kane
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what about when anxiety takes over? When you feel like it’s too often dictating your life? Have you ever considered that you might be addicted to anxiety?
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Addicted to Anxiety
- Lu par : Owen O'Kane
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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How to Be Your Own Therapist
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- De : Owen O’Kane
- Lu par : Owen O'Kane
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS clinical lead, and Sunday Times best-selling author of Ten to Zen, show you how anyone can use simple, understandable techniques to unlock better mental health....
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How to Be Your Own Therapist
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- Lu par : Owen O'Kane
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 23/06/2022
- Langue : Anglais
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Ten to Zen
- De : Owen O'Kane
- Lu par : Owen O'Kane
- Durée : 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring....
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Ten to Zen
- Lu par : Owen O'Kane
- Durée : 3 h et 26 min
- Date de publication : 27/12/2018
- Langue : Anglais
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- De : Owen O'Kane
- Lu par : Dominic Kolb
- Durée : 4 h et 25 min
- Version intégrale
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"Nimm dir einen Moment Zeit …" - das kleine Buch vom gelassenen Alltag. Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem...
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Lu par : Dominic Kolb
- Durée : 4 h et 25 min
- Date de publication : 21/09/2020
- Langue : Allemand
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Ten Times Happier
- How to Let Go of What’s Holding You Back
- De : Owen O’Kane
- Lu par : Al Doyle
- Durée : 5 h et 2 min
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Modern life is a minefield for stress. Whether it’s juggling work, relationships or money, we often get stuck mindlessly obsessing about all the wrong things, not knowing what to let go of....
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Ten Times Happier
- How to Let Go of What’s Holding You Back
- Lu par : Al Doyle
- Durée : 5 h et 2 min
- Date de publication : 14/05/2020
- Langue : Anglais
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