Nick Trenton
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Calm Your Thoughts
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 1
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 10/03/2021
- Langue : Anglais
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![Couverture de Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 17/06/2021
- Langue : Espagnol
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 54 min
- Version intégrale
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The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 13
- Durée : 4 h et 54 min
- Date de publication : 12/06/2023
- Langue : Anglais
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 3
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 01/11/2021
- Langue : Anglais
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Stop living in your head and get into your life and the present. Life can be peaceful, so come discover how. A peaceful and happy life starts with our thoughts. But what if you can't stop spiraling or ruminating? Let's turn that frown upside-down....
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 18
- Durée : 6 h et 25 min
- Date de publication : 05/02/2024
- Langue : Anglais
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 2, Mental and Emotional Abundance, Volume 2
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 12/07/2021
- Langue : Anglais
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 8
- Durée : 3 h
- Date de publication : 09/08/2022
- Langue : Anglais
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Calm Your Emotions is the rare book that understands where you’ve been, the obstacles you’ve overcome, and what you need to make sure you are in full control of your life at all times....
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 10
- Durée : 4 h et 36 min
- Date de publication : 17/01/2023
- Langue : Anglais
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat....
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 7, The Path to Calm, Volume 6
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 12/08/2020
- Langue : Anglais
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Overcome negative thought patterns, reduce stress, and live a worry-free life. Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will.
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 21
- Durée : 3 h et 55 min
- Date de publication : 13/03/2025
- Langue : Anglais
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Stop Overthinking
- De : Nick Trenton
- Lu par : Adwait Karambelkar
- Durée : 4 h et 28 min
- Version intégrale
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Stop Overthinking is a book that understands the exhausting situation you've put yourself in, and how you lose your mind with anxiety and stress. It will walk you through detailed and proven techniques to help rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Stop Overthinking
- Lu par : Adwait Karambelkar
- Durée : 4 h et 28 min
- Date de publication : 01/04/2025
- Langue : Anglais
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Therapize and Heal Yourself is a powerful book, full of clinical techniques, examples, and action plans to finally put a magnifying glass onto your own psyche....
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 11
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 12/12/2022
- Langue : Anglais
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Stop Negative Thinking understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value....
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 9
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 20/10/2022
- Langue : Anglais
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now....
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 26/05/2022
- Langue : Anglais
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Small neuroscience tweaks that can completely change your outlook on life. Time to find your happiness instead of waiting for it....
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 22/04/2022
- Langue : Anglais
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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There is a very simple process for self-growth: one, gain self-awareness of where you are; two, define where you want to go; and three, formulate a plan. This book is your guide....
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 24/03/2022
- Langue : Anglais
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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The Science of Being Lucky takes you on a science-based journey into what luck is, what we think it is, and how to get more of it in your life....
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 22 min
- Date de publication : 04/03/2022
- Langue : Anglais
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Learn how to detox your dopamine, biohack your nutrition, and master the art of energizing sleep....
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 11
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 23/12/2021
- Langue : Anglais
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 5 h et 48 min
- Version intégrale
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Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 4
- Durée : 5 h et 48 min
- Date de publication : 22/09/2021
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 6
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 07/01/2021
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