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The Miracle of Flexibility
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- De : Miranda Esmonde-White
- Lu par : Miranda Esmonde-White
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White.
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- Lu par : Miranda Esmonde-White
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
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Forever Painless
- End Chronic Pain and Reclaim Your Life in 30 Minutes a Day
- De : Miranda Esmonde-White
- Lu par : Susan Ericksen
- Durée : 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Forever Painless provides detailed instructions for gentle exercise designed to ease discomfort in the feet and ankles, knees, hips, back, and neck - allowing anyone to live happier....
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Forever Painless
- End Chronic Pain and Reclaim Your Life in 30 Minutes a Day
- Lu par : Susan Ericksen
- Durée : 7 h et 39 min
- Date de publication : 15/11/2016
- Langue : Anglais
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Aging Backwards: Fast Track
- 6 Ways in 30 Days to Look and Feel Younger
- De : Miranda Esmonde-White
- Lu par : Nancy Linari
- Durée : 9 h et 46 min
- Version intégrale
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A 30-day anti-aging program for rapid results using the fundamental movements and principles of the best-selling Aging Backwards, featuring an accelerated program for turning back the clock....
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Aging Backwards: Fast Track
- 6 Ways in 30 Days to Look and Feel Younger
- Lu par : Nancy Linari
- Durée : 9 h et 46 min
- Date de publication : 21/05/2019
- Langue : Anglais
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Aging Backwards: Updated and Revised Edition
- Reverse the Aging Process and Look 10 Years Younger in 30 Minutes a Day
- De : Miranda Esmonde-White
- Lu par : Callie Beaulieu
- Durée : 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Aging Backwards offers an exciting and comprehensive plan for actively slowing down and even reversing the aging process through gentle exercise that develops strong, flexible muscles....
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Aging Backwards: Updated and Revised Edition
- Reverse the Aging Process and Look 10 Years Younger in 30 Minutes a Day
- Lu par : Callie Beaulieu
- Durée : 6 h et 44 min
- Date de publication : 18/06/2024
- Langue : Anglais
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