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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- De : Mason Thomas
- Lu par : Christopher O'Neill
- Durée : 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Discover the joys of resistance band training, a dynamic and gentle way to enhance your strength, balance, and cardiovascular health, tailored especially for seniors.
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- Lu par : Christopher O'Neill
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 01/05/2024
- Langue : Anglais
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