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Starting Strength
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- De : Mark Rippetoe
- Lu par : Mark Rippetoe
- Durée : 16 h et 23 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis....
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- Lu par : Mark Rippetoe
- Durée : 16 h et 23 min
- Date de publication : 09/07/2019
- Langue : Anglais
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- De : Mark Rippetoe, Andy Baker
- Lu par : Mark Rippetoe
- Durée : 12 h et 21 min
- Version intégrale
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- Lu par : Mark Rippetoe
- Durée : 12 h et 21 min
- Date de publication : 03/09/2019
- Langue : Anglais
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Strong Enough? Thoughts on Thirty Years of Barbell Training
- De : Mark Rippetoe
- Lu par : Mark Rippetoe
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire3 out of 5 stars 1
Mark Rippetoe has been in the fitness industry since 1978 and has owned a black-iron gym since 1984. This book of essays offers a glimpse into the depths of experience made possible through many years under the bar, and many more years spent helping others under the bar....
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Strong Enough? Thoughts on Thirty Years of Barbell Training
- Lu par : Mark Rippetoe
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 20/12/2018
- Langue : Anglais
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