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What Makes You Stronger
- How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy
- De : Louise L. Hayes PhD, Joseph V. Ciarroch PhD, Ann Bailey MPsych
- Lu par : Emma Faye
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 1
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Performance1 out of 5 stars 1
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Histoire4 out of 5 stars 1
For many of us, change is scary, and as a result, we may try to avoid it, or even actively resist it. But while burying our heads in the sand can provide some short-term relief, our fear can grow and manifest itself in life-altering ways like stress, anxiety, or depression....
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3 out of 5 stars
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Very interesting but find it hard to continue due to narration
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 02/08/2024
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What Makes You Stronger
- How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Emma Faye
- Durée : 6 h
- Date de publication : 20/09/2022
- Langue : Anglais
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