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Metacognitive Therapy
- Free Yourself from Imprisoning Thoughts
- De : Linda Burlan Sørensen
- Lu par : Thomas Magnussen
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
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We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger....
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Metacognitive Therapy
- Free Yourself from Imprisoning Thoughts
- Lu par : Thomas Magnussen
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 20/11/2023
- Langue : Anglais
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Treating Stress with Metacognitive Therapy
- De : Linda Burlan Sørensen
- Lu par : Thomas Magnussen
- Durée : 7 h et 19 min
- Version intégrale
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STRESS HAS BECOME A FACT OF LIFE for far too many people today. Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation.
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Treating Stress with Metacognitive Therapy
- Lu par : Thomas Magnussen
- Durée : 7 h et 19 min
- Date de publication : 26/09/2024
- Langue : Anglais
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