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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
- De : Jennifer Gregg PhD, Matthew S. Boone LCSW
- Lu par : Danny Campbell
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
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If you feel like your thoughts and feelings have turned against you, this workbook can help you take charge of your emotions—and your life. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a powerful method for healing the psychological and emotional pain standing between you and a more fulfilling life.
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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
- Lu par : Danny Campbell
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 01/12/2024
- Langue : Anglais
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