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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- De : Jeffrey Brantley MD
- Lu par : Barry Abrams
- Durée : 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire4 out of 5 stars 1
This second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers you a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic....
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- Lu par : Barry Abrams
- Durée : 8 h et 9 min
- Date de publication : 24/05/2016
- Langue : Anglais
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- De : Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- Lu par : William Sarris
- Durée : 8 h et 46 min
- Version intégrale
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Anger is a natural emotion - and a part of what makes us human. But when you lose control of your anger, it can get in the way of meaningful relationships, successful careers, and ultimately, feelings of happiness and enjoyment....
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- Lu par : William Sarris
- Durée : 8 h et 46 min
- Date de publication : 30/06/2020
- Langue : Anglais
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![Couverture de Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]](https://m.media-amazon.com/images/I/51T6q8MsW4L._SL500_.jpg)
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De : Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Lu par : Daniel Costa
- Durée : 13 h et 29 min
- Version intégrale
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Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Lu par : Daniel Costa
- Durée : 13 h et 29 min
- Date de publication : 05/03/2024
- Langue : Portugais
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