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The Unappreciated Power of Naps
- De : Jade Wu, The Great Courses
- Lu par : Jade Wu
- Durée : 2 h et 35 min
- Enregistrement original
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Sleep researcher and clinical psychologist Dr. Jade Wu will uncover the truth about napping and its amazing benefits for both mind and body. Across six revealing lectures, you’ll examine what science tells us about the benefits—and, yes, the potential downsides—of napping.
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The Unappreciated Power of Naps
- Lu par : Jade Wu
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 05/09/2024
- Langue : Anglais
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- De : Jade Wu
- Lu par : Susannah Mars
- Durée : 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Hello Sleep is a practical and compassionate guide to having a better relationship with sleep and overcoming insomnia from Jade Wu, an experienced expert in behavioral sleep medicine....
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- Lu par : Susannah Mars
- Durée : 9 h et 45 min
- Date de publication : 07/02/2023
- Langue : Anglais
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