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Fitness Freedom for Seniors
- 20 Simple Yoga Positions to Regain Your Strength and Independence
- De : Jackie Jacobs
- Lu par : Lynnda Nelson
- Durée : 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Discover how you can banish those blues and alleviate aches and pains using this simple strategy to boost your well-being....
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Fitness Freedom for Seniors
- 20 Simple Yoga Positions to Regain Your Strength and Independence
- Lu par : Lynnda Nelson
- Durée : 3 h et 54 min
- Date de publication : 16/03/2023
- Langue : Anglais
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Chair Yoga for Seniors
- Help Relieve Pain, Prevent Falls, and Boost Mobility for Greater Independence (Fitness Freedom for Seniors)
- De : Jackie Jacobs
- Lu par : Lynnda Nelson
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Chair yoga has been scientifically proven to help ease pain in individuals with arthritis and chronic joint pain. What’s more, it has also proven to help with improving balance, flexibility, and mobility as well....
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Chair Yoga for Seniors
- Help Relieve Pain, Prevent Falls, and Boost Mobility for Greater Independence (Fitness Freedom for Seniors)
- Lu par : Lynnda Nelson
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 04/12/2023
- Langue : Anglais
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