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Zen Practices for Serenity
- An Effortless and Practical Manual to Achieve Calmness and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- De : Guided Meditation Therapy
- Lu par : Jason Yu
- Durée : 3 h et 43 min
- Version intégrale
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In today's fast-paced world, stress, anxiety, and depression have become all too common. The pressures of daily life, work demands, and personal challenges can often feel overwhelming, leading to mental and emotional exhaustion.
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Zen Practices for Serenity
- An Effortless and Practical Manual to Achieve Calmness and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- Lu par : Jason Yu
- Durée : 3 h et 43 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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Zen Living 101
- The Complete and Accessible Handbook to Cultivate Peace and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- De : Guided Meditation Therapy
- Lu par : Jason Yu
- Durée : 3 h et 57 min
- Version intégrale
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"Zen Living 101" provides a comprehensive guide to achieving mental clarity and emotional balance through the principles of Zen.
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Zen Living 101
- The Complete and Accessible Handbook to Cultivate Peace and Ease Stress, Anxiety, and Depression
- Lu par : Jason Yu
- Durée : 3 h et 57 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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