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Strength Training for Seniors over 60
- Simple Home Workouts to Restore Balance, Improve Mobility and Rebuild Muscle so You Can Perform Daily Activities with Ease
- De : Gerald Coleman
- Lu par : Scotty Kwas
- Durée : 3 h et 25 min
- Version intégrale
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You don't have to spend money on gym memberships or expensive equipment. All you need is a commitment to becoming physically fit, the determination to persevere in the face of setbacks, and a practical guide to walk you through the entire transformative process....
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Strength Training for Seniors over 60
- Simple Home Workouts to Restore Balance, Improve Mobility and Rebuild Muscle so You Can Perform Daily Activities with Ease
- Lu par : Scotty Kwas
- Durée : 3 h et 25 min
- Date de publication : 16/11/2023
- Langue : Anglais
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