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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- De : Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism....
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 26/04/2022
- Langue : Anglais
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