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Be Kind to Yourself
- Releasing Frustrations and Embracing Joy
- De : Cindy Bunch, Ruth Haley Barton - foreword
- Lu par : Nan McNamara
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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When we experience frustrations in daily life, we often hold ourselves to blame. Self-criticism is often our default setting. But we can have a more gracious posture toward ourselves. We can practice disciplines of self-kindness....
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Be Kind to Yourself
- Releasing Frustrations and Embracing Joy
- Lu par : Nan McNamara
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 28/07/2020
- Langue : Anglais
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