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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- De : Christie Aschwanden
- Lu par : Allyson Ryan
- Durée : 8 h et 29 min
- Version intégrale
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Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Lu par : Allyson Ryan
- Durée : 8 h et 29 min
- Date de publication : 05/03/2019
- Langue : Anglais
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- De : Christie Aschwanden
- Lu par : Allyson Ryan
- Durée : 8 h et 29 min
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All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance....
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Lu par : Allyson Ryan
- Durée : 8 h et 29 min
- Date de publication : 21/03/2019
- Langue : Anglais
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