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The Worry Trap
- How to Free Yourself from Worry & Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- De : Chad LeJeune PhD, Steven C. Hayes PhD - foreword
- Lu par : Lyle Blaker
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary new approach to resolving a wide range of psychological problems, can help you break the cycle of chronic worry. ACT stresses letting go of your attempts to avoid, change, and get rid of worry....
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The Worry Trap
- How to Free Yourself from Worry & Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Lyle Blaker
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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"Pure O" OCD
- Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
- De : Chad LeJeune PhD
- Lu par : Lyle Blaker
- Durée : 7 h et 19 min
- Version intégrale
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Pure obsessional obsessive-compulsive disorder, or "Pure O" OCD, is a subtype of OCD that is characterized by intrusive thoughts, images, or urges without any visible symptoms....
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"Pure O" OCD
- Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Lyle Blaker
- Durée : 7 h et 19 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
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