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55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- De : Brandon Lee
- Lu par : Joshua Johnson
- Durée : 4 h et 56 min
- Version intégrale
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With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....
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55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- Lu par : Joshua Johnson
- Durée : 4 h et 56 min
- Date de publication : 18/08/2023
- Langue : Anglais
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