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The Complete DBT Skills Manual: 3 Books in 1
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The Complete DBT Skills Manual: 3 Books in 1
- The Ultimate Dialectical Behavior Therapy Workbook for Treating Anxiety, Stress, Depression & Anger | Mindfulness & Emotion Regulation for Men & Women (Mental Health Therapy)
- De : Barrett Huang
- Lu par : Darren Schilling, Erik Smelser, Jeff Bower
- Durée : 10 h et 19 min
- Version intégrale
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Transform your life with the power of dialectical behavior therapy with this ultimate DBT bundle for mental & emotional health!
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The Complete DBT Skills Manual: 3 Books in 1
- The Ultimate Dialectical Behavior Therapy Workbook for Treating Anxiety, Stress, Depression & Anger | Mindfulness & Emotion Regulation for Men & Women (Mental Health Therapy)
- Lu par : Darren Schilling, Erik Smelser, Jeff Bower
- Durée : 10 h et 19 min
- Date de publication : 01/03/2024
- Langue : Anglais
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DBT Workbook for BPD
- Powerful Dialectal Behavior Therapy Strategies for Treating Borderline Personality Disorder in Men & Women
- De : Barrett Huang
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Specially written with a profound and practical blend of therapeutic strategies, personal anecdotes, and the latest scientific insights, this comprehensive dialectical behavior therapy workbook for borderline personality disorder reveals tried-and-tested lessons that challenge and motivate you....
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DBT Workbook for BPD
- Powerful Dialectal Behavior Therapy Strategies for Treating Borderline Personality Disorder in Men & Women
- Lu par : Jeff Bower
- Série : Mental Health Therapy, Volume 6
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 03/05/2023
- Langue : Anglais
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DBT Workbook for Kids
- Fun & Practical Dialectal Behavior Therapy Skills Training for Young Children | Help Kids Recognize Their Emotions, Manage Anxiety ... Learn to Thrive! (Mental Health Therapy 2)
- De : Barrett Huang
- Lu par : Mathew Prince
- Durée : 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Bursting with a ton of fun and straightforward exercises that inspire children to think about their feelings, this practical dialectal behavior therapy guide offers an engaging way for parents to help their kids cope with stress and navigate times of emotional difficulty....
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DBT Workbook for Kids
- Fun & Practical Dialectal Behavior Therapy Skills Training for Young Children | Help Kids Recognize Their Emotions, Manage Anxiety ... Learn to Thrive! (Mental Health Therapy 2)
- Lu par : Mathew Prince
- Série : Mental Health Therapy, Volume 2
- Durée : 1 h et 48 min
- Date de publication : 13/07/2022
- Langue : Anglais
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- De : Barrett Huang
- Lu par : Darren Schilling
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Overcome anxiety and embrace your emotional wellbeing with this ultimate DBT workbook for adults....
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- Lu par : Darren Schilling
- Série : Mental Health Therapy, Volume 1
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 18/11/2021
- Langue : Anglais
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The Complete Dialectical Behavior Therapy Workbook, 3 Books in 1: Proven DBT Skills for Mental Wellness, Trauma Recovery & Lasting Transformation
- Mental Health Therapy
- De : Barrett Huang
- Lu par : Erik Smelser, Jeff Bower
- Durée : 9 h et 48 min
- Version intégrale
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Whether you seek healing from trauma, quitting harmful coping, or overcoming self-sabotage, this book is your mind's user manual.
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The Complete Dialectical Behavior Therapy Workbook, 3 Books in 1: Proven DBT Skills for Mental Wellness, Trauma Recovery & Lasting Transformation
- Mental Health Therapy
- Lu par : Erik Smelser, Jeff Bower
- Série : Mental Health Therapy
- Durée : 9 h et 48 min
- Date de publication : 17/07/2024
- Langue : Anglais
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Boundaries Workbook for Kids
- Fun, Educational & Age-Appropriate Lessons About Personal Safety, Consent & Respect - Learn to Set Healthy Body Boundaries at Home, School, & Online (Mental Health Therapy 10)
- De : Barrett Huang
- Lu par : Corey Katona
- Durée : 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Empower your child to protect their personal space and set healthy boundaries with this fun, interactive, and educational workbook!
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Boundaries Workbook for Kids
- Fun, Educational & Age-Appropriate Lessons About Personal Safety, Consent & Respect - Learn to Set Healthy Body Boundaries at Home, School, & Online (Mental Health Therapy 10)
- Lu par : Corey Katona
- Série : Mental Health Therapy, Volume 10
- Durée : 2 h et 21 min
- Date de publication : 17/05/2024
- Langue : Anglais
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DBT Workbook for Teens
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Toolkit | Essential Coping Skills and Practical Exercises to Help Teenagers & Adolescents ... Phobias & More (Mental Health Therapy 3)
- De : Barrett Huang
- Lu par : Bradley McLaughlin
- Durée : 3 h et 15 min
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Specially crafted with a warm, heartfelt, and friendly tone, this practical book explores the proven benefits of dialectal behavior therapy, along with how we can best equip today’s young people with the emotional tools they need....
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DBT Workbook for Teens
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Toolkit | Essential Coping Skills and Practical Exercises to Help Teenagers & Adolescents ... Phobias & More (Mental Health Therapy 3)
- Lu par : Bradley McLaughlin
- Série : Mental Health Therapy, Volume 3
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 07/11/2022
- Langue : Anglais
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DBT Workbook for PTSD
- Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
- De : Barrett Huang
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Packed with authentic advice, powerful anecdotes, and practical strategies designed to help listeners work through the trauma and emotional turmoil associated with PTSD, this groundbreaking DBT workbook shares an actionable path for working through PTSD and reclaiming your life....
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DBT Workbook for PTSD
- Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
- Lu par : Jeff Bower
- Série : Mental Health Therapy, Volume 5
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Anglais
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OCD Workbook for Adults
- Overcome Obsessive Compulsive Disorder Using CBT & DBT Skills for Intrusive Thoughts & Behaviors | Mindfulness, Emotion Regulation & Coping Strategies for Men & Women
- De : Barrett Huang
- Lu par : Sean Kepsel
- Durée : 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Unmask your mind and conquer obsessive-compulsive disorder with this ultimate handbook for defeating intrusive thoughts & behaviors....
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OCD Workbook for Adults
- Overcome Obsessive Compulsive Disorder Using CBT & DBT Skills for Intrusive Thoughts & Behaviors | Mindfulness, Emotion Regulation & Coping Strategies for Men & Women
- Lu par : Sean Kepsel
- Série : Mental Health Therapy, Volume 9
- Durée : 3 h et 26 min
- Date de publication : 05/01/2024
- Langue : Anglais
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- De : Barrett Huang
- Lu par : Erik Smelser
- Durée : 3 h et 17 min
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With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction....
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Lu par : Erik Smelser
- Série : Mental Health Therapy, Volume 8
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 17/11/2023
- Langue : Anglais
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- De : Barrett Huang
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Do you often find yourself struggling to control your frustration? Are you tired of blowing up at your friends, family, and co-workers? Or do you want to discover a new source of inner peace and tranquility? If so, then this audiobook is for you....
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- Lu par : Jeff Bower
- Série : Mental Health Therapy, Volume 4
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 30/12/2022
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DBT Workbook for Depression
- The Complete Guide for Treating Depression & Anxiety with Dialectical Behavior Therapy: DBT Skills for Men & Women for Mindfulness, Happiness and Emotional Health
- De : Barrett Huang
- Lu par : Erik Smelser
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Discover powerful DBT strategies to overcome depression and anxiety with this complete dialectical behavior therapy workbook....
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DBT Workbook for Depression
- The Complete Guide for Treating Depression & Anxiety with Dialectical Behavior Therapy: DBT Skills for Men & Women for Mindfulness, Happiness and Emotional Health
- Lu par : Erik Smelser
- Série : Mental Health Therapy, Volume 7
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 10/10/2023
- Langue : Anglais
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