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DBT Skills for Teens with Anxiety
- Practical Strategies to Manage Stress and Strengthen Emotional Resilience
- De : Atara Hiller PsyD
- Lu par : Nadia Verde
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Licensed psychologist and DBT Certified Clinician Atara Hiller shares practical therapy techniques from five areas of DBT: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, interpersonal effectiveness, and the Middle Path—to help you find calm and control even when life feels unbearably hard.....
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DBT Skills for Teens with Anxiety
- Practical Strategies to Manage Stress and Strengthen Emotional Resilience
- Lu par : Nadia Verde
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 07/11/2023
- Langue : Anglais
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