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The Holistic Way of Stress Management
- Utilizing Mindfulness Techniques for Anxiety and Stress Reduction
- De : Audrey Pfeifer, Andrew Maragos
- Lu par : Tim Ratliff
- Durée : 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Practicing Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) helps ground yourself during overwhelm and anxiety.
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The Holistic Way of Stress Management
- Utilizing Mindfulness Techniques for Anxiety and Stress Reduction
- Lu par : Tim Ratliff
- Durée : 3 h et 54 min
- Date de publication : 28/03/2024
- Langue : Anglais
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