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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety
- Breaking Free from Worry, Panic, PTSD & Other Anxiety Symptoms
- De : Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD, Matthew T. Tull PhD, and others
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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If you have an anxiety disorder or experience anxiety symptoms that interfere with your day-to-day life, you can benefit from learning four simple skills that therapists use with their clients. These easy-to-learn skills are at the heart of dialectical behavior therapy....
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety
- Breaking Free from Worry, Panic, PTSD & Other Anxiety Symptoms
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 14 min
- Date de publication : 28/02/2022
- Langue : Anglais
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The Borderline Personality Disorder Survival Guide
- Everything You Need to Know About Living with BPD
- De : Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD, Perry D. Hoffman PhD - foreword
- Lu par : Barry Abrams
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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If you're living with BPD, this compassionate book offers what you really need: an easy-to-follow road map to guide you through this disorder and its treatment....
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The Borderline Personality Disorder Survival Guide
- Everything You Need to Know About Living with BPD
- Lu par : Barry Abrams
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 09/02/2021
- Langue : Anglais
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- De : Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD
- Lu par : Daniel Henning
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame offers a step-by-step evidence-based approach to healing from shame using the core skills of emotion regulation, distress tolerance, mindfulness, and interpersonal effectiveness....
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- Lu par : Daniel Henning
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 26/12/2023
- Langue : Anglais
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