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The Upward Spiral (Second Edition)
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- De : Alex Korb PhD., Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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There isn’t “one big solution” to ease depression—instead there are several small, simple steps you can take to alter your brain activity and chemistry.
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The Upward Spiral (Second Edition)
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Durée : 6 h
- Date de publication : 01/11/2025
- Langue : Anglais
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- De : Alex Korb
- Lu par : Alex Ortega
- Durée : 7 h et 21 min
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La depresión puede sentirse como una espiral descendente, empujándolo hacia un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. Basado en las últimas...
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- Lu par : Alex Ortega
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 29/07/2021
- Langue : Espagnol
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