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The Power of Small
- How to Make Tiny But Powerful Changes When Everything Feels Too Much
- De : Aisling Leonard-Curtin, Dr Trish Leonard-Curtin
- Lu par : Aisling Leonard-Curtin
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Rather than waiting for the big life-changing moments, which more often than not don't happen, The Power of Small shows you how to take manageable steps as opportunities to change your life, one decision at a time - emphasising self-compassion as a means to gently expand your comfort zone and open up new horizons. Mixing case studies from clinical practice with the latest psychological research, the authors also share personal stories, having worked firsthand with these techniques on their own journeys towards improved mental and emotional well-being.
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The Power of Small
- How to Make Tiny But Powerful Changes When Everything Feels Too Much
- Lu par : Aisling Leonard-Curtin
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 04/07/2019
- Langue : Anglais
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MVP
- Raise Your Game. Unlock Your Potential.
- De : Tony Óg Regan
- Durée : 10 h
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Written by performance coach Tony Óg Regan, who played in multiple All-Ireland finals as part of Galway's hurling squad during his days as an athlete, The Mindset Coach will enable you to build the key behaviours, skills and focused mindset required to realise your potential and take your performance to the next level.
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MVP
- Raise Your Game. Unlock Your Potential.
- Durée : 10 h
- Date de publication : 09/01/2025
- Langue : Anglais
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