la Voix des Mots : écriture, créativité et émotions !

De : Mahuna Poésie
  • Résumé

  • Vous cherchez un outil simple et pratique pour arriver à vivre pleinement vos émotions, prendre soin de votre santé mentale et booster votre créativité ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit : c’est la Voix des mots. La Voix des Mots est un podcast et une newsletter dans lesquels je vous partage le résultat de mes recherches pour atteindre ces objectifs à travers mes lectures, mes livres, mes réflexions et des ateliers d’écriture thérapeutique et créatifs. Parce que cela peut être fun de prendre soin de soi. Je suis Mahuna Vigam (alias Mahuna Poésie), poétesse, romancière, podcasteuse et animatrice d’ateliers d’écriture créatifs et émotionnels. Ici on parlera donc écriture, lecture, bien-être et édition car je vous partagerai aussi ma vie d’autrice. Bienvenue !

    mahunapoesie.substack.com
    Mahuna Poésie
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    Épisodes
    • 80 - Retours sur les films Dahomey et Ni chaînes, ni maîtres
      Oct 19 2024

      Hello !

      Toutes mes excuses pour cet épisode qui sort une semaine plus tard. Je ne m’attendais pas à avoir autant de mal à vous faire un retour sur les films « Dahomey » et « Ni chaînes, ni maîtres ». Et c’est en partie ce qui explique ce retard. L’épisode du jour est un peu décousu, je m’en excuse. Mais comme je vous l’explique, ce sont des sujets difficiles, et ma pensée et mon ressenti ne sont pas arrêtés. Ces deux films ont semé des graines qui n’ont pas encore germées et c’est aussi pour cela que j’ai eu du mal à vous en faire la chronique. La rationalité n’avait pas ou peu sa place dans l’épisode d’aujourd’hui.

      À la fin de l’épisode, je vous parle rapidement de projet comète. La seconde bêta-lecture est bientôt terminée. Ce qui veut dire que je vais pouvoir vous dire plus de choses dessus bientôt ! Avant de demander leur avis à mes abonnées sur Instagram, je souhaitais connaître le vôtre. J’aimerais savoir ce dont vous avez envie que je vous parle en premier pour vous dévoiler ce roman. Vous pouvez donc utiliser le sondage ci-après pour me répondre, ou le faire en réponse à ce mail.

      On reprendra un format plus rigoureux pour les prochains épisodes. Merci d’être toujours là et de me lire.

      Bonne écoute,

      Mahuna

      PS : pardonnez également ma voix, je parle du nez, je suis malade…



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      29 min
    • 79 - De The Bookmates, Overbookées à mes projets 2025 🚀📝
      Oct 5 2024

      Hello !

      Au programme dans la newsletter du jour :

      #1 - Résumé du contenu du podcast : les évènements The Bookmates et Overbookées, ou comment se sentir légitime dans un monde qui m’invisibilise

      #2 - Conditionner son cerveau avant de prendre la parole

      ---

      #1 - Résumé du contenu du podcast

      Si vous avez envie de savoir ce que The Bookmates et Overbookées m’ont persmi de débloquer et d’accepter

      📚 Mon retour sur The Bookmates :

      L'événement The Bookmates a été une expérience enrichissante. En tant qu'animatrice et participante, j'ai découvert une nouvelle dimension de ma passion pour l'écriture et les livres. Ce moment m'a confortée dans mon envie de continuer à participer à des événements littéraires et de partager ma passion avec vous.

      📝 Mon parcours d’autrice et mes projets 2025 :

      Je me consacre à l'écriture de poésie et de romans, tout en jonglant avec une formation professionnelle exigeante. Bien que cela soit intense, cela alimente mon ambition de vivre de l’écriture. Je vous dévoile aussi quelques projets à venir pour 2025, en lien avec des événements littéraires excitants !

      👩🏽‍💻👩🏽‍🏫 Festival Overbookées : Rencontre avec des femmes inspirantes

      Le Festival Overbookées organisé par Deli a été un moment clé de cette année. J'y ai animé une table ronde avec des autrices et poétesses engagées, autour de thèmes tels que l'afroféminisme, la guérison par la poésie, et notre place en tant que femmes noires dans une société parfois hostile. Ces échanges m'ont inspirée et renforcée dans ma démarche littéraire.

      🌿 Créer des liens autour de la poésie et de la guérison :

      Les discussions lors de la table ronde sur la poésie ont été puissantes. Nous avons partagé nos expériences, et l’énergie collective a été vécue comme une véritable source de guérison émotionnelle. La poésie devient un vecteur de transformation intérieure pour moi et pour ceux qui y assistent.

      💬 Des rencontres inoubliables et des échanges humains : Participer à ces événements m’a permis de rencontrer des lectrices et lecteurs avec des parcours similaires. Leurs retours positifs m’ont touchée et m'ont rappelé pourquoi j'écris : créer du lien, inspirer et faire entendre des voix souvent mises à l’écart. Je continue sur cette lancée pour écrire des œuvres qui résonnent avec nos vécus, héritages et perspectives d'avenir.

      De gauche à droite : Deli créatrice d’Overbookées, moi, Kiyemis, Christelle Murhula, Douce Didonbo et Hadidja Shona

      ---

      #2 - Mes découvertes de la semaine sur les émotions et la santé mentale

      Si vous recherchez des outils simples et rapides pour vous aider à prendre la parole en public

      Lors de chacun de ces événements, je me suis amusée à faire la pose de la super héroïne, dans les toilettes avant de prendre la parole. Je dois vous dire que ça fonctionne plutôt bien :)

      Les mains sur les hanches, quelques mantras dans la tête et hop le tour est joué. La première fois que j’ai entendu parler de ça, c’était dans Grey's Anatomy. Je vous mets les extraits au cas où. Attention, moment émotions.

      Je vous recommande de tester, sa puissance est trop sous-estimée ! Dans la même catégorie, les exercices de visualisation m’ont également aidé. M’imaginer en train d’animer cette conférence et ces ateliers m’a aidé à dédramatiser ces situations, à anticiper ce dont j’aimerais parler et à prendre du plaisir en oubliant le stress :).

      La prochaine fois que vous devrez vivre un moment particulièrement stressant, je vous recommande d’essayer !

      À très vite,

      Mahuna



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      22 min
    • 78 - Auto-édition sans frais : est-ce possible ?
      Oct 1 2024

      Hello !

      C’est toujours la course de mon côté, mais il se passe des choses vraiment intéressantes. J’espère pouvoir vous en parler bientôt :)

      Si vous avez envie d’autoéditer votre livre, pour vous, vos proches ou pour le vendre et en vivre un jour, sans frais

      Pourquoi auto-éditer ? : réfléchissez aux raisons qui vous poussent vers l'auto-édition : est-ce pour la liberté créative, pour économiser des coûts, ou simplement pour partager votre travail avec des proches ou un public plus large?

      Ressources et outils : apprenez comment utiliser des plateformes gratuites comme Amazon KDP pour publier vos œuvres, et découvrez des outils gratuits pour la mise en page de votre livre.

      Créativité et qualité : comment il est possible de maintenir une qualité sans compromis en investissant du temps et de la créativité plutôt que de l'argent.

      Stratégies de promotion gratuites : des conseils pratiques pour promouvoir votre livre sans budget. De la participation à des podcasts à l'utilisation de réseaux sociaux et de SEO, explorez comment augmenter la visibilité de votre livre gratuitement.

      Collaborations et communauté : collaborer avec d'autres créateurs qui peuvent être intéressés par des projets mutualistes, notamment des illustrateurs débutants ou des co-promoteurs.

      Partage d'expérience personnelle : des anecdotes personnelles sur les défis et les succès rencontrés lors de l'auto-édition, renforçant la pertinence des stratégies proposées.

      Voici également des liens vers des épisodes complémentaires toujours sur le sujet de l’autoédition, à lire ou à écouter :

      * comment j’ai autoédité mon premier livre

      * l’autoédition avec Amazon KDP

      À très vite,

      Mahuna



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      13 min

    Ce que les auditeurs disent de la Voix des Mots : écriture, créativité et émotions !

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