¿Has pensado qué tan abierto eres a conocer realidades diferentes a las tuyas? Hoy hablamos con El Brayan, sobre su camino superando estereotipos de clases sociales diferentes a las que conoció en sus primeros años de vida. Mi invitación con este capítulo es que te permitas ver cuales son algunos de esos prejuicios que tienes presentes en tu vida y te animes a ponerlos a prueba para que lleguemos a abrirnos a realidades diferentes.

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Los hombres también lloran, aunque deberían hacerlo más. En este capítulo hablamos con Crimson Crazed de lo urgente que es crear espacios seguros para que los hombres puedan expresar su vulnerabilidad sin miedo. Porque llorar no es debilidad, es valentía, y en esta charla nos atrevemos a decirlo en voz alta pero para ello debemos empezar por romper nuestros propios estigmas y abrir más el corazón. Crimson además nos comparte su recorrido personal hacia la aceptación, el autodescubrimiento y la conexión con sus emociones.
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¿Que hacer cuando sentimos que se nos junta todo con todo? ¿Si estoy teniendo varios problemas a la vez por donde empezar? ! Quiero hacer dos carreras e independizarme pero no se si deba en este momento ... ¿qué hago?
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¿Qué pasa si mi religión va en contra de lo que yo soy? ¿Cambio de fe? ¿Cambio yo?

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Lo que padecemos en algún momento de neustras vidas se vuelve muchas veces un motor para salir adelante y encontrar nuestra misión en la vida: hacer que otros salgan de eso mismo que padecimos. Esta es la historia de Maria Jose Jaramillo quien sufrió un desorden alimenticio que la atormentó muchos años y hoy lo volvió su motor de vida para ayudar a los demás a mejorar su relación con la alimentación y sus cuerpos. Hablamos de alimentación intuitiva, mitos de la alimentación, cómo identificar esas primeras señales de alerta de cosas que nos pueden desencadenar un desorden alimenticio, la alimentación emocional, entre otros
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Hay palabras con las que tenemos la pelea comprada porque las asociamos con cosas negativas. Una de ellas es la rutina porque la asociamos con estancamiento y aburrimiento. Pero en realidad la rutina la necesitamos en nuestra vida mucho más de lo que creemos. ¿Como cogerle amor a esta palabra? ¿por qué es positiva la rutina? ¿cómo volverla más llevadera?
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En la vida somos muchas cosas. Hijos, padres, esposos, amigos, compañeros de trabajo, jefes... pero ¿Qué sucede cuando se mezclan varios de esos roles? ¿es una pesima idea o lo mejor que podríamos hacer? Hoy hablé con Juancho Muñoz, gran amigo de la vida y manager de artistas musicales como JULIANA, La Gaita, Laura Maré entre otros. Juancho es el mejor exponente de mezclar placer y trabajo pues ha construido su vida laboral a partir de sus relaciones más cercanas: Amigos y Pareja. ¿Deberíamos o no hacerlo?
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No porque algo haya sido siempre de una forma quiere decir que tiene que seguir siendo exactamente así. ¿Que pasa si no quiero ser esta persona fuerte que le he demostrado a los demás que soy? ¿cómo levantar la mano cuando estoy cansada de lo que estoy viviendo? ¿ y si me cansé de ser la que siempre pone a los demás por encima de mis necesidades?
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