• Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

  • De : Sadhana y café
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Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

De : Sadhana y café
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  • Résumé

  • Somos Cristina Navarro y Ana Jato y te damos la bienvenida a “Sadhana y café”. Un podcast en el que charlamos sobre yoga, pero de una forma desenfadada, tomando un café, conversando entre amigas. Así que, te invitamos a que te unas a esta cita, que te prepares lo que más te guste y te lo tomes con nosotras.
    Sadhana y café
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Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Yoga y Deporte

      Yoga y Deporte
      Nov 12 2024

      Si soy runner, hago crossfit, juego al tennis... ¿el yoga me vendrá bien?

      Si soy yogui, ¿correr o hacer un deporte va a interferir en mi práctica de yoga?


      ¿Son compatibles YOGA y DEPORTE?


      Te contamos nuestra visión sobre este controvertido tema.


      Enlace a la entrevista que le hizo Javier Calvo a Cristina Navarro como corredora y yogui, en su podcast "kilómetros de entrenamiento":

      https://open.spotify.com/episode/42HbDFMifIvgUalPqBBoji?si=cbf3e957403e4044


      Si eres de la zona de Alicante y quieres practicar con nosotras:

      https://appsadhanabienestar.viday.es/
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      26 min
    • Presentación de la formación Sadhana Air basic

      Presentación de la formación Sadhana Air basic
      Sep 21 2024

      No es un episodio como tal, pero Cristina nos habla sobre el método Sadhana Air; qué es, de dónde surge, cómo son sus clases y de dónde viene la motivación para lanzar esta formación.

      Si quieres más información sobre ello, puedes mandarnos un mail a hola@sadhanabienestar.es ¡empezamos la formación en noviembre y las plazas son limitadas!
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      5 min
    • Los Cambios y Nuestro Gran Cambio

      Los Cambios y Nuestro Gran Cambio
      Aug 20 2024

      Hablamos de las épocas de cambio y de cómo afectan a nuestra práctica. Coincidiendo con nuestra vivencia de grandes cambios, de los que también hablamos en este episodio.
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      40 min

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