Run & Talk - Expériences de coachs !

De : Fartleck - Running trail & coaching
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  • Résumé

  • Fort d'une expérience de plus de 10 ans dans l'entraînement et l'accompagnement de coureurs et traileurs, de plus de 35 ans à user mes baskets... j'ose dans ce podcast donner mon point de vue sur la pratique. Astuces, conseils, anecdotes oui il y en aura. Mais à vrai dire ce qui m'anime le plus en créant ce podcast, c'est aussi de repenser notre pratique sportive, compétitive dans un monde qui va devoir transiter... On essaye ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Christophe Malardé
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Sports et loisirs
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    Épisodes
    • Garder le souffle du début ?

      Garder le souffle du début ?
      Nov 19 2022

      Je reçois aujourd'hui Amandine Ferrato - https://www.coteacotecoaching.com - Avec elle, nous allons essayer de déjouer quelques chausse-trappes qui nous guettent dans notre parcours de traileur. Une discussion enrichie de son expérience d'athlète de Haut niveau et de préparatrice mentale dont elle en fait aujiurd'hui son activité.


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      1 h et 36 min
    • 5 limites à repousser pour réussir en trail

      5 limites à repousser pour réussir en trail
      Oct 20 2022

      Dans cet épisode, on prend un peu de hauteur et on liste les fatigues qui peuvent limiter une performance en trail et ultra trail. Une approche qui permet de remettre un focus là où ça dysfonctionne.


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      25 min
    • Se donner du temps pour être hors du temps...

      Se donner du temps pour être hors du temps...
      Sep 27 2022

      C'est la punchline de cet entretien avec Kelig Houzé qui est parti 3 mois sur les routes de l'Europe à vélo. Il explique son parcours sportif, son passage de la micro-aventure sportive avec/ou sans dossard à ce périple en bikepacking. Un entretien autour notamment de la valeur Temps... Vous savez le truc qui nous manque tous et qui ne s'achète pas, voir que l'on dilapide pour gagner de l'argent... pour passer ensuite du bon temps !


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      1 h et 40 min

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