Objectif Finisher

De : Cyril Blanchard
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  • Résumé

  • Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de la course de leurs rêves.


    Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.


    Je veux vous aider à y parvenir.


    Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...


    Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.


    Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.


    On vous livre tous nos secrets en matière de :


    • Alimentation et nutrition sportive
    • Pratique sportive et entrainements
    • Sommeil et récupération
    • Relaxation et méditations
    • Les bonnes personnes pour réussir


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    Cyril Blanchard
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    Épisodes
    • Aurélien Dunand-Pallaz : la stratégie qui l’a mené au sommet… avant de le trahir

      Aurélien Dunand-Pallaz : la stratégie qui l’a mené au sommet… avant de le trahir
      Dec 31 2024

      Et si dominer un ultra-trail ne se jouait pas uniquement dans les jambes, mais dans la tête ? Aurélien Dunand-Pallaz, l’un des ultra-traileurs les plus redoutables, partage dans cet épisode d’Objectif Finisher sa méthode implacable : contrôler le rythme, imposer sa loi, et pousser ses concurrents à courir "à sa main".

      Mais en 2024, tout a changé. Sa stratégie a déraillé, mettant son mental à rude épreuve. Pourquoi ? Comment réagir quand tout ce qui a toujours fonctionné ne suffit plus ?

      Avec une sincérité désarmante, Aurélien revient sur ses doutes, ses échecs, et la leçon essentielle qu’il tire de cette saison. Une masterclass de mental et de résilience pour tous les passionnés de performance.

      Écoute maintenant et découvre comment transformer tes échecs en points de rebond vers le succès !




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      1 h et 46 min
    • Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024

      Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024
      Dec 17 2024

      Le prodige du trail dévoile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" 🔥🏃‍♂️


      Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaîne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.

      Dans cet épisode, il partage la clé de son incroyable ascension : une méthode d’entraînement simple mais redoutable.


      🔑 Sa formule magique ? 80 % d’endurance, 20 % d’intensité.

      🕒 Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gère la récupération et pousse ses limites tout en gardant une humilité exemplaire.

      🏅 Envie d’atteindre de nouveaux sommets ?Lucien t’explique comment cette approche a transformé sa saison 2024.


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      1 h et 36 min
    • Damien Hubert : la course, la douleur et la vérité sans filtre

      Damien Hubert : la course, la douleur et la vérité sans filtre
      Dec 3 2024

      Un champion qui dénonce le scandale des AINS dans le trail ! 🏃‍♂️💥


      Dans cet épisode d'objectif Finisher, Damien Humbert, traileur d'élite, brise le silence sur une pratique controversée : l'usage des anti-inflammatoires en course. Découvrez son parcours, ses victoires et ses réflexions percutantes sur l'éthique et le respect du corps.


      Alors, peut-on vraiment performer sans tricher avec son corps ?🔥

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      2 h et 14 min

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