• Module 4-2 | Build Resilience

  • Dec 26 2021
  • Durée : 10 min
  • Podcast

  • Résumé

  • Welcome to Module 14 of 16 in the TOP HAT Program, BUILD RESILIENCE! This podcast provides you with a short overview of the module to support you (as a decision maker, a moderator or a participant)  in your respective organization implementation role.

    TOP HAT ELEMENT - Time (T)
    KNOWLEDGE PATHWAY - Positive Psychology

    KEY LEARNING OUTCOME - Understand what resilience is and how to act on your convictions despite setbacks, doubts, and fears.

    MODULE LEARNING OBJECTIVES
    Understand why:
    1. Understanding your beliefs can help you work with your emotions.
    2. Reframing thoughts can be a powerful tool to move forward in life.


    Download the FREE Introduction Module including the TOP HAT Program Dashboard and Visualization audio file.

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