Méditations avec Léa Carminati

De : Léa Carminati
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  • Résumé

  • Dans cette série d’initiation à la méditation accessible à tous, vous trouverez des épisodes pour débutants ou pour tous ceux qui souhaitent se créer une routine de méditation en y consacrant entre 5 et 10 minutes par jour. A la fin de la série, vous pourrez passer aux séries suivantes un peu plus longues ou continuer avec la série d’initiation à la méditation pour inscrire votre pratique dans la durée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Léa Carminati
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Hygiène et vie saine Philosophie Psychologie Sciences sociales
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    Épisodes
    • Méditations improvisées - Episode 1 : Rainer Maria Rilke

      Méditations improvisées - Episode 1 : Rainer Maria Rilke
      Oct 30 2024

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      6 min
    • Méditations improvisées - Episode 0 : Intro

      Méditations improvisées - Episode 0 : Intro
      Oct 30 2024

      Je vous présente le concept des méditations improvisées. A bientôt pour le premier épisode !


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      1 min
    • Méditation guidée #5

      Méditation guidée #5
      Oct 10 2024

      Une méditation guidée accessible à toutes et tous dans laquelle nous portons attention à notre respiration et aux éventuelles tensions localisées dans notre corps pour les libérer.


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      6 min

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    voix agréable conseil pratique

    j'aime bien la voix est agréable le temps des méditations est parfait et il y a des conseils pratiques pour bien méditer

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