MARATHON PODCAST

De : Andreas Butz Laufcampus
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  • Résumé

  • Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über Training, Tipps und Tools für eine erfolgreiche Laufkarriere. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen, und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Und auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und plant für 2024 seinen 200. Marathonlauf. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Marathontraining.
    Laufcampus
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Hygiène et vie saine Sports et loisirs
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    Épisodes
    • Glaube, Rituale und Aberglaube – Schlüssel zur mentalen Stärke?

      Glaube, Rituale und Aberglaube – Schlüssel zur mentalen Stärke?
      Dec 21 2024
      Folge 73: Der Glaube als Erfolgsfaktor

      Mentale Stärke ist im Sport ein entscheidender Erfolgsfaktor – aber woher kommt sie? In der neuesten Folge unseres Marathon-Podcasts beleuchten Franziska Dietz und Andreas Butz zusammen mit dem Mentalcoach Jürgen Zwickel, wie Glaube, Rituale und Aberglaube die Leistung von Athleten beeinflussen können.

      Mit Beispielen wie der Kugelstoßerin Yemisi Ogunleye, die ihren Erfolg bei den Olympischen Spielen 2024 Gott zuschreibt, oder Patrick Lange, der seinen Ironman-Sieg emotional mit seiner verstorbenen Mutter verbindet, zeigt die Folge, wie persönliche Überzeugungen mentale Stärke stärken können. Auch Rituale wie das Bekreuzigen von Fußballspielern kommen zur Sprache.

      Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

      IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

      Seminar: Mentaltraining mit Jürgen Zwickel

      Online-Seminar: Mentaltraining und Mentale Stärke

      Website: Jürgen Zwickel

      Folge 13: Mentale Stärke und Motivation fürs Training

      Blog: Achillessehne – Starke Sehne, starke Leistung

      Blog: Die 8 häufigsten Laufverletzungen

      Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

      Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

      Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

      Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

      LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS

      Franziska Dietz auf Instagram

      Andreas Butz auf Instagram

      Andreas auf Facebook

      Andreas bei Strava

      Andreas bei LinkedIn

      Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

      Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
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      1 h et 26 min
    • Marathon und Halbmarathon im April

      Marathon und Halbmarathon im April
      Dec 14 2024
      Folge 72: Jetzt die Grundlage für den Erfolg im Frühjahr legen

      Marathon und Halbmarathon boomen wieder! Viele Läufe sind schon früh nach der Anmeldung ausgebucht, und die Startplätze sind so begehrt wie nie. Damit dein großer Tag im April erfolgreich wird, haben Franzi und Andreas die besten Tipps zusammengestellt.

      Egal, ob du deine Halbmarathon-Bestzeit knacken willst oder zum ersten Mal die magische 42,195 Kilometer angehen – die Vorbereitung ist der Schlüssel. Und der beste Zeitpunkt, um damit zu starten, ist jetzt!

      Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

      IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

      Zielzeit errechnen: Die Potenzialanalyse

      • Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

        Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

        Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

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        Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

      Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
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      1 h et 13 min
    • Guter Schlaf – Die Geheimwaffe für Ausdauersportler

      Guter Schlaf – Die Geheimwaffe für Ausdauersportler
      Dec 7 2024
      Folge 71: Wie Schlaf der Schlüssel zu deiner Laufleistung wird

      Schlaf ist für Läufer so wichtig wie das Training selbst! In dieser Folge des Marathon-Podcasts erfährst du, warum guter Schlaf der Schlüssel zu deiner Regeneration und Leistung ist.

      Gemeinsam mit Franzi beantwortet Toptrainer Andreas Butz die wichtigsten Fragen rund um den Schlaf:

      Wie fördert Schlaf die körperliche Erholung und das Immunsystem?

      Welche Risiken entstehen, wenn du über Monate deinen Schlaf vernachlässigst?

      Was tun, wenn du spät trainierst und noch später isst?

      Wie kannst du Schlafstörungen vor einem Wettkampf in den Griff bekommen?

      Sind Power-Naps wirklich sinnvoll für Läufer?

      Können Schlaftracker wirklich helfen?

      Hör rein und erfahre, wie du durch besseren Schlaf dein nächstes Laufziel erreichst!

      Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

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      1 h et 14 min

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