• Je suis reconnaissant mais pas nécessairement satisfait

  • Jan 29 2023
  • Durée : 15 min
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Je suis reconnaissant mais pas nécessairement satisfait

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  • Résumé

  • Nous n’avons pas de mal à ressentir un sentiment de gratitude quand nous pensons à ceux qui paraissent en avoir moins moins. Qu’en est-il lorsque nous nous retrouvons face à ceux qui semblent en avoir plus?Avec l’essor des réseaux sociaux, voir au quotidien les images de ceux qui ont l'air d'avoir plus est devenu impossible à éviter.Dans cet épisode je parle de comment les réseaux sociaux peuvent affecter notre bien-être mental, en diminuant la perception de soi, et pourquoi nous avons besoin de protéger le jardin de gratitude dans nos coeurs. Je creuse également le côté obscur de la gratitude, quelque chose que les scientifiques ont appelé "le tapis roulant hédonique".Principaux points à retenir de notre épisode :Comment les réseaux sociaux pertubent l'état mentalPourquoi nous avons tous besoin d'habitudes-clésL'impact étonnamment puissant de la gratitudePourquoi céder à la tentation de la comparaison diminue votre leadership et votre réalisation La seule question que vous pouvez vous poser pour trouver plus de sens à votre vieAller plus loinRecevez les ondes cérébrales de Céline Folifack dans votre boîte de réception. Inscrivez-vous sur lavision-mag.com/levetoietbrille/.RessourcesUne courte liste des articles et des idées référencés dans notre épisode :L’excellent livre d’Adam Grant sur la générosité, « Give and Take »« The Originals », le livre d’Adam Grant: comment débloquer la créativitéComment débloquer la puissance de la gratitudeComment fortifier son couple par la gratitudeComment développer un état d'esprit de croissance chez les enfantsPourquoi tenir un journal quotidien pourrait changer votre vieComment démarrer et tenir un journal: guide complet de rédaction d'un journal101 invites inspirantes pour enrichir votre journal de gratitude (+PDF)Découvrez le Journal de gratitude Abondance Suivez Céline : Site Web | Instagram Appel à l'actionSi vous avez aimé cet épisode, j'aimerais votre soutien. Abonnez-vous à spotify et likez notre épisode.Chaque like nous aide à attirer de nouveaux auditeurs, ce qui nous aide à continuer à faire le show ! : ) Get bonus content on Patreon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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