• How to Breathe Out Fear with freediver Li Karlsen

  • Jul 9 2024
  • Durée : 48 min
  • Podcast

How to Breathe Out Fear with freediver Li Karlsen

Écouter gratuitement

Voir les détails

  • Résumé

  • Courage isn't about bravado. It's about staying calm.

    Li Karlsen knows a lot about staying calm under the most inhospitable conditions. One of the most accomplished freedivers in the world, Li is a record-holding champion at holding her breath and diving hundreds of feet below the ocean's surface.

    I wanted to ask Li what freediving has taught her about managing stress and fear. It turns out the lessons she's learned in the ocean work just as well above the water. Something as simple as changing the way we breathe can have a huge impact on our own fear and stress.

    This...is A Bit of Optimism.

    To learn more about Li, check out:

    her AIDA stats

    @li_karlsen

    and her latest venture bkm.health

    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Afficher plus Afficher moins
Management Réussite personnelle Economie
Afficher plus Afficher moins
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    activate_samplebutton_t1

    Ce que les auditeurs disent de How to Breathe Out Fear with freediver Li Karlsen

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.