• Episode 15 - Gérer sa santé -

  • Jul 23 2024
  • Durée : 22 min
  • Podcast

Episode 15 - Gérer sa santé -

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  • Résumé

  • Dans cet épisode, je partage mon expérience de blessure au genou, survenue en dansant, et mon besoin d'une opération en septembre. J'explique comment je gère ma santé physique et mentale au quotidien, y compris mes routines d'exercice, de yoga, d'alimentation, et de méditation. Je discute aussi des aspects de ma santé que je dois encore améliorer, en insistant sur l'importance de prioriser la santé dans tous les aspects de la vie.

    By Leah
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