Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Écouter gratuitement

Voir les détails

Résumé
Unlock the key to optimal health with better sleep! In this episode, Dr. Param Dedhia, an MD in internal, sleep, and integrative medicine, shares his journey from traditional medicine to a holistic approach focused on the power of quality sleep. Drawing from his own health transformation, Dr. Param reveals how sleep impacts heart health, metabolism, and hormones.

Building on these insights, discover actionable strategies for optimizing sleep and explore how sleep patterns influence daily functioning and long-term health. Dr. Param blends science and personal stories to guide listeners on integrating sleep, nutrition, and emotional well-being for a balanced life.

Afficher plus Afficher moins

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.