• Cómo SUPERAR la adicción al ALCOHOL y otras DROGAS (Luis Miguel Real) - Ep 19

  • Apr 5 2024
  • Durée : 1 h et 12 min
  • Podcast

Cómo SUPERAR la adicción al ALCOHOL y otras DROGAS (Luis Miguel Real) - Ep 19

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  • Résumé

  • ¿Se puede superar una adicción de verdad?

    ¿Por qué nos fumamos, bebemos o nos dr*gramos?

    ¿Cómo podemos superar una adicción?

    ¿Cómo podemos ayudar a un familiar o amigo adicto?



    Esta semana respondemos a estas y otras preguntas gracias a Luis Miguel Real, psicólogo experto en adicciones.


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    ENLACES INTERESANTES:

    Instagram Luismi

    Instagram Coral Aja

    Instagram Esto es de traca

    Libro "No pienses en un oso verde" (pregunta en tu librería primero, ¡piensa en local!)


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    CAPÍTULOS:

    00:00 Mejores momentos

    01:17 Introducción

    02:18 Qué es una adicción y cómo lo afronta nuestro cerebro

    07:30 ¿Por qué la gente empieza a fumar?

    12:27 El punto de no retorno en las adicciones

    15:00 ¿Tendencia a la autodestrucción?

    22:50 La vida después de una adicción

    25:26 Si no bebo no me divierto

    28:46 ¿Se puede superar de verdad una adicción?

    38:25 Cómo saber si soy adicto al teléfono móvil

    43:23 Cómo reducir el uso del teléfono móvil

    50:00 Uso de teléfonos en menores

    54:28 ¿Adictos a personas? Cómo superar una ruptura amorosa

    1:01:10 Cómo ayudar a una persona adicta

    1:10:10 Cuándo "poner distancia" con un adicto

    1:11:44 Despedida
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