• 34. Fitness Tips For Gym Beginners

  • Nov 29 2023
  • Durée : 44 min
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34. Fitness Tips For Gym Beginners

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    Timestamps
    00:00 Intro
    01:35 Finding A Good Gym Space
    08:20 Nutrition Basics
    13:17 The Importance Of Sleeping Well And Properly
    14:21 Suggestions For Someone That's New At The Gym
    20:04 Have A Big Enough Reason To Keep Going To The Gym
    29:29 The Meaning Of Being Sore After Training
    36:37 Some Of The Recommended Gear And Final Comments

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